Innovative Hypnose

 

Die Wahrnehmung ist de Anfang des Beobachtens 

 

"Durch Achtsamkeit öffne ich mich der Energie des Augenblicks"

Hypnoseverfahren sind bereits im Altertum angewandt worden. So haben bereits die Ägypter im 3. Jahrtausend v. Chr. hypnotische Verfahren zur Beeinflussung der Rede angewendet, während bei Griechen, Chinesen und auch bei den Ägyptern der so genannte Tempelschlaf bekannt war.

Als Seminarleiterin für Autogenes Training benutze ich wirksame und zielgerichtete Suggestionen und beruhigende Botschaften mit leiser Musik im Hintergrund, um Sie in einen entspannten Zustand zu versetzen. Ich leite Sie an in Trance zu gehen. Sie können zwischen einem Entspannungsstuhl oder einer Behandlungsliege wählen, um sich hinein zu träumen in Ihre innere Welt, zu Ihrer inneren Quelle. Sie schließen Ihre Augen und lassen sich fallen in einen entspannten Zustand von Trance, besuchen Ihren wunderschönen selbst kreierten Wohlfühlort, lassen sich fallen in eine Welt der inneren Schönheit und Verzauberung, erleben ein Gefühl wie Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen. Sie fangen an in Bildern zu denken, Ihr vegetatives Nervensystem schaltet auf Ruhe um, Ihre Atmung verlangsamt und Ihre Muskulatur entspannt sich. Der Geist ist hellwach und bereit, in Zeiten von Verwirrungen und Unentschlossenheit in einem Prozess der Selbstreflexion und Ehrlichkeit Abwehrmechanismen außer Kraft zu setzen und tiefste Gefühle und Wünsche einzugestehen und somit Botschaften und Lösungen aus dem Unbewussten zur Heilung zu erhalten. Ihr natürliches geistiges Potenzial wartet nur darauf, dass Sie sich seiner bedienen. Durch Erlernen der Selbsthypnose kann ich mit Ihnen für Sie Hypnosestrategien ausarbeiten, die individuell auf Ihre Problematik abgestimmt sind. Sie können diese Strategien auch zu Hause anwenden, um eine deutliche Reduktion der Schmerzstärke bei körperlichen Symptomen wie Allergien, Tinnitus, Reizdarm, Kopf-schmerzen, Migräne, Herzrhythmusstörungen, Schlafstörungen, u. ä. zu erfahren oder bei akuten Belastungssituationen und psychischen Problemen wie Ängsten, Depressionen, Phobien eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Selbsthypnose ist ein Instrument, mit dem Sie Ihr Leben erfüllend verändern können.

Was passiert im Körper?
In Trance verlangsamt sich der Stoffwechsel. Der Blutdruck und die Atemfrequenz sinken. Die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin wird unterbrochen. Alle Muskeln entspannen sich, die Schmerzempfindlichkeit lässt nach, zeitliche und örtliche Orientierung bleiben aber voll erhalten.

In Trance kommuniziert man mit dem Unbewussten und steuert es. Dadurch aktivieren sich die Selbstheilungskräfte und heilsame Prozesse können in Gang gesetzt werden. In der Therapie schafft man sich mit Hilfe von Hypnose eine alternative, stimmige Wirklichkeit, die man im immer wieder „Durchspielen“ der imaginierten Bilder und im inneren Erleben zu einem festen Bestandteil im Alltag werden lässt. Dies trägt positiv zur inneren Lebensfreude und Sinnhaftigkeit des Lebens bei. Hypnose verändert starre Verhaltensmuster und ermöglicht den Zugriff auf die eigenen inneren Ressourcen. Eigenverantwortung, Selbstvertrauen, Flexibilität, Mobilität und Handlungsmöglichkeiten werden dadurch vorrangig gestärkt.

Anwendungsbereiche

Allergie: "Mit EMDR und Hypnose das Immunsystem auf den rechten Weg bringen" 

Anpassungsstörungen auf veränderte Lebensbedingungen, Auffinden und Bearbeiten tiefliegender Probleme, Neue Lebensperspektiven und zielgerichtete Orientierung in die Zukunft, 
Musterunterbrechung, Aufhebung von Blockaden und destruktiver Lebensweise, Posttraumatisches Stresssyndrom, Stressbewältigung, Kieferentspannung, Zähneknirschen, Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert, Schlankwerden, Optimierung sportlicher Leistung, Traumatische Erlebnisse in der Kindheit, Missbraucherfahrungen in Kindheit und Jugend, Ängste, Depressionen, Phobien, Allergien, Asthma, Neurodermitis, Migräne, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Reizdarm, Schlafstörungen, Chronische Schmerzen, Suchtkrankheiten wie Essstörungen, Rauchen, Spielsucht und anderen Süchten, Krebserkrankungen

 

"Ich habe die freie Wahl, und deshalb entscheide ich mich für Wahrheit, Liebe und Freude"

 

 

 Gelassenheit

In mir ist eine heilige Quellei